食卓にあるものを知ろう
フルーツ入りブリオッシュ
カロリーと栄養成分
フルーツ入り、包装済み
326
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物52 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 326 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 5.5 g 20%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 395 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 6.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.8 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 19.6 mg 2%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 12.9 mg 3%
- リン 75.7 mg 6%
- カリウム 108 mg 2%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.31 mg 13%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 5.8 g | 52 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.9 g | 26 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 8.7 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 12 g | 105 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 15 g | 131 g | 23 g |
フルーツ入りブリオッシュについてのよくある質問
フルーツ入りブリオッシュの100 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りブリオッシュの100 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は52 g、脂質は9 gです。
フルーツ入りブリオッシュの50 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りブリオッシュの50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は26 g、脂質は4.5 gです。
フルーツ入りブリオッシュの150 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りブリオッシュの150 gには489 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は79 g、脂質は14 gです。
フルーツ入りブリオッシュの200 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りブリオッシュの200 gには652 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は105 g、脂質は18 gです。
フルーツ入りブリオッシュの250 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りブリオッシュの250 gには815 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は131 g、脂質は23 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7738 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
