食卓にあるものを知ろう
ブリオッシュ
カロリーと栄養成分
カスタードクリーム入り、中国風ブリオッシュタイプ、包装済み
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物46 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 330 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22.9 µg 3%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.7 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 56 mg 4%
- 鉄 0.55 mg 3%
- マグネシウム 14.5 mg 3%
- リン 74.1 mg 6%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.31 mg 13%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.8 g | 46 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.9 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8.7 g | 69 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 12 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 15 g | 114 g | 15 g |
ブリオッシュについてのよくある質問
ブリオッシュの100 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は46 g、脂質は6 gです。
ブリオッシュの50 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は23 g、脂質は3 gです。
ブリオッシュの150 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は69 g、脂質は9 gです。
ブリオッシュの200 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの200 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は91 g、脂質は12 gです。
ブリオッシュの250 gには何カロリーありますか？
ブリオッシュの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は114 g、脂質は15 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7739 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
