食卓にあるものを知ろう

黒豆煮

カロリーと栄養成分

調理済み（豆50%、水50%）、牛肉（スネ肉）、脂身なし、油、玉ねぎ、ニンニク入り、塩なし

103

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物4.5 g

脂質3.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	103	11 g	4.5 g	3.2 g
50 g	50 g	52	5.5 g	2.3 g	1.6 g
150 g	150 g	155	17 g	6.8 g	4.8 g
200 g	200 g	206	22 g	9.1 g	6.5 g
250 g	250 g	258	28 g	11 g	8.1 g

黒豆煮の100 gには何カロリーありますか？

黒豆煮の100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.5 g、脂質は3.2 gです。

黒豆煮の50 gには何カロリーありますか？

黒豆煮の50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.6 gです。

黒豆煮の150 gには何カロリーありますか？

黒豆煮の150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.8 g、脂質は4.8 gです。

黒豆煮の200 gには何カロリーありますか？

黒豆煮の200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は9.1 g、脂質は6.5 gです。

黒豆煮の250 gには何カロリーありますか？

黒豆煮の250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は11 g、脂質は8.1 gです。

出典：tbca BRC0195T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準