食卓にあるものを知ろう
黒豆煮
カロリーと栄養成分
調理済み(豆50%、水50%)、油とスパイス入り、塩なし
73
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物5.9 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 73 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 5.9 g 2%
- 脂質 1.7 g 2%
- 食物繊維 8.1 g 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4.4 g | 5.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.2 g | 3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6.6 g | 8.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 8.8 g | 12 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 11 g | 15 g | 4.3 g |
黒豆煮についてのよくある質問
黒豆煮の100 gには何カロリーありますか?
黒豆煮の100 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1.7 gです。
黒豆煮の50 gには何カロリーありますか?
黒豆煮の50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は3 g、脂質は0.9 gです。
黒豆煮の150 gには何カロリーありますか?
黒豆煮の150 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は8.9 g、脂質は2.6 gです。
黒豆煮の200 gには何カロリーありますか?
黒豆煮の200 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は12 g、脂質は3.4 gです。
黒豆煮の250 gには何カロリーありますか?
黒豆煮の250 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は15 g、脂質は4.3 gです。
出典:tbca BRC0107T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準