食卓にあるものを知ろう

黒インゲン豆

カロリーと栄養成分

缶詰、塩水なし

111

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.1 g

炭水化物14 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	111	8.1 g	14 g	1 g
50 g	50 g	56	4.1 g	6.9 g	0.5 g
150 g	150 g	167	12 g	21 g	1.5 g
200 g	200 g	222	16 g	28 g	2 g
250 g	250 g	278	20 g	35 g	2.5 g

黒インゲン豆の100 gには何カロリーありますか？

黒インゲン豆の100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は14 g、脂質は1 gです。

黒インゲン豆の50 gには何カロリーありますか？

黒インゲン豆の50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0.5 gです。

黒インゲン豆の150 gには何カロリーありますか？

黒インゲン豆の150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は21 g、脂質は1.5 gです。

黒インゲン豆の200 gには何カロリーありますか？

黒インゲン豆の200 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は28 g、脂質は2 gです。

黒インゲン豆の250 gには何カロリーありますか？

黒インゲン豆の250 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は35 g、脂質は2.5 gです。

出典：slv 3817 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準