食卓にあるものを知ろう
イヌホオズキ
カロリーと栄養成分
生
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物7 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 5 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.5 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7.5 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 10 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 13 g | 18 g | 2.5 g |
イヌホオズキについてのよくある質問
イヌホオズキの100 gには何カロリーありますか？
イヌホオズキの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は7 g、脂質は1 gです。
イヌホオズキの50 gには何カロリーありますか？
イヌホオズキの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.5 gです。
イヌホオズキの150 gには何カロリーありますか？
イヌホオズキの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は11 g、脂質は1.5 gです。
イヌホオズキの200 gには何カロリーありますか？
イヌホオズキの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は14 g、脂質は2 gです。
イヌホオズキの250 gには何カロリーありますか？
イヌホオズキの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は18 g、脂質は2.5 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 672 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
