食卓にあるものを知ろう

黒目豆と干しエビの料理

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ、塩なし

270

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.4 g

炭水化物9.8 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	270	8.4 g	9.8 g	20 g
50 g	50 g	135	4.2 g	4.9 g	10 g
150 g	150 g	405	13 g	15 g	30 g
200 g	200 g	540	17 g	20 g	40 g
250 g	250 g	675	21 g	24 g	50 g

黒目豆と干しエビの料理の100 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干しエビの料理の100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は9.8 g、脂質は20 gです。

黒目豆と干しエビの料理の50 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干しエビの料理の50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は10 gです。

黒目豆と干しエビの料理の150 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干しエビの料理の150 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は30 gです。

黒目豆と干しエビの料理の200 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干しエビの料理の200 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は20 g、脂質は40 gです。

黒目豆と干しエビの料理の250 gには何カロリーありますか？

黒目豆と干しエビの料理の250 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は24 g、脂質は50 gです。

出典：tbca BRC0061T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準