食卓にあるものを知ろう

ビーツサラダ

カロリーと栄養成分

加熱済み、オリーブオイル入り、塩入り

106

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物3.9 g

脂質9.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	106	1.1 g	3.9 g	9.1 g
50 g	50 g	53	0.6 g	1.9 g	4.6 g
150 g	150 g	159	1.7 g	5.8 g	14 g
200 g	200 g	212	2.2 g	7.7 g	18 g
250 g	250 g	265	2.8 g	9.6 g	23 g

ビーツサラダの100 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの100 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.9 g、脂質は9.1 gです。

ビーツサラダの50 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.9 g、脂質は4.6 gです。

ビーツサラダの150 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの150 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.8 g、脂質は14 gです。

ビーツサラダの200 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの200 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は7.7 g、脂質は18 gです。

ビーツサラダの250 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの250 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は9.6 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0679B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準