食卓にあるものを知ろう

ビーツサラダ

カロリーと栄養成分

加熱調理済み、レモンマリネ添え

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物5.9 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	109	1.7 g	5.9 g	8.2 g
50 g	50 g	55	0.8 g	2.9 g	4.1 g
150 g	150 g	164	2.5 g	8.8 g	12 g
200 g	200 g	218	3.3 g	12 g	16 g
250 g	250 g	273	4.2 g	15 g	21 g

ビーツサラダの100 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.9 g、脂質は8.2 gです。

ビーツサラダの50 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.9 g、脂質は4.1 gです。

ビーツサラダの150 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は8.8 g、脂質は12 gです。

ビーツサラダの200 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。

ビーツサラダの250 gには何カロリーありますか？

ビーツサラダの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は15 g、脂質は21 gです。

出典：BLS (Germany) X1A1050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準