食卓にあるものを知ろう
ビーフシチュー
カロリーと栄養成分
自家製、例：カルオプス
77
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物3 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 77 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7.2 g | 3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.6 g | 1.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 4.5 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 14 g | 6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 18 g | 7.5 g | 9.5 g |
ビーフシチューについてのよくある質問
ビーフシチューの100 gには何カロリーありますか？
ビーフシチューの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は3 g、脂質は3.8 gです。
ビーフシチューの50 gには何カロリーありますか？
ビーフシチューの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.9 gです。
ビーフシチューの150 gには何カロリーありますか？
ビーフシチューの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.5 g、脂質は5.7 gです。
ビーフシチューの200 gには何カロリーありますか？
ビーフシチューの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6 g、脂質は7.6 gです。
ビーフシチューの250 gには何カロリーありますか？
ビーフシチューの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は7.5 g、脂質は9.5 gです。
出典：slv 1083 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
