食卓にあるものを知ろう

牛肉の後ろ四分の一

カロリーと栄養成分

ランプの中央部/上部/下部、ストリップロイン、サーロイン、トップサイド/ラウンド（下部）、ヒレ、アイ・オブ・ラウンド、油なし、油なし、ブラジル

210

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質34 g

炭水化物0.1 g

脂質8.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	210	34 g	0.1 g	8.4 g
50 g	50 g	105	17 g	0.1 g	4.2 g
150 g	150 g	315	51 g	0.2 g	13 g
200 g	200 g	420	67 g	0.3 g	17 g
250 g	250 g	525	84 g	0.4 g	21 g

牛肉の後ろ四分の一の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ四分の一の100 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.1 g、脂質は8.4 gです。

牛肉の後ろ四分の一の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ四分の一の50 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.2 gです。

牛肉の後ろ四分の一の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ四分の一の150 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0.2 g、脂質は13 gです。

牛肉の後ろ四分の一の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ四分の一の200 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0.3 g、脂質は17 gです。

牛肉の後ろ四分の一の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ四分の一の250 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は0.4 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC1126F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準