食卓にあるものを知ろう

牛肉の後ろ脚の部位

カロリーと栄養成分

ランプ中央部、サーロイン上部・下部、ストリップロイン、内もも、ヒレ、しんたま、すね、蒸し煮、大豆油、玉ねぎ、にんにく入り、塩入り

214

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0.7 g

脂質9.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	214	32 g	0.7 g	9.1 g
50 g	50 g	107	16 g	0.3 g	4.6 g
150 g	150 g	321	48 g	1 g	14 g
200 g	200 g	428	64 g	1.4 g	18 g
250 g	250 g	535	81 g	1.7 g	23 g

牛肉の後ろ脚の部位の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の100 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.7 g、脂質は9.1 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4.6 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の150 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は1 g、脂質は14 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の200 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は1.4 g、脂質は18 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の250 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は1.7 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0730F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準