食卓にあるものを知ろう

牛肉の後ろ脚の部位

カロリーと栄養成分

ランプ中央部、サーロイン上部・下部、ストリップロイン、内もも、ヒレ、しんたま、すね、揚げた、大豆油入り、塩入り

263

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質31 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	263	31 g	16 g
50 g	50 g	132	15 g	7.8 g
150 g	150 g	395	46 g	23 g
200 g	200 g	526	61 g	31 g
250 g	250 g	658	77 g	39 g

牛肉の後ろ脚の部位の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の200 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

牛肉の後ろ脚の部位の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の後ろ脚の部位の250 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は39 gです。

出典：tbca BRC0728F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準