食卓にあるものを知ろう
大麦麦芽粉
カロリーと栄養成分
361
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物71 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 361 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 7.1 g 25%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 11 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.57 mg 4%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.6 mg 35%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.58 mg 12%
- ビタミンB6 0.66 mg 39%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 37 mg 3%
- 鉄 4.7 mg 26%
- マグネシウム 97 mg 23%
- リン 303 mg 24%
- カリウム 224 mg 5%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 1.2 mg 52%
- セレン 37.7 µg 69%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 10 g | 71 g | 1.8 g |
| 1食分 | 162 g | 585 | 17 g | 115 g | 3 g |
| 2食分 | 324 g | 1170 | 33 g | 231 g | 6 g |
| ½食分 | 81 g | 292 | 8.3 g | 58 g | 1.5 g |
| 3食分 | 486 g | 1754 | 50 g | 346 g | 8.9 g |
| 4食分 | 648 g | 2339 | 67 g | 461 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.1 g | 36 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 107 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 21 g | 142 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 26 g | 178 g | 4.6 g |
大麦麦芽粉についてのよくある質問
大麦麦芽粉の100 gには何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の100 gには361 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は71 g、脂質は1.8 gです。
大麦麦芽粉の1食分 (162 g)には何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の1食分 (162 g)には585 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は115 g、脂質は3 gです。
大麦麦芽粉の2食分 (324 g)には何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の2食分 (324 g)には1170 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は231 g、脂質は6 gです。
大麦麦芽粉の½食分 (81 g)には何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の½食分 (81 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は58 g、脂質は1.5 gです。
大麦麦芽粉の3食分 (486 g)には何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の3食分 (486 g)には1754 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は346 g、脂質は8.9 gです。
大麦麦芽粉の4食分 (648 g)には何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の4食分 (648 g)には2339 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は461 g、脂質は12 gです。
大麦麦芽粉の50 gには何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は36 g、脂質は0.9 gです。
大麦麦芽粉の150 gには何カロリーありますか？
大麦麦芽粉の150 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は107 g、脂質は2.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 169740 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
