食卓にあるものを知ろう
バルセロナナッツ
カロリーと栄養成分
仁のみ
639
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物5.2 g
脂質64 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 639 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 64 g 82%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 170 mg 13%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 200 mg 48%
- リン 300 mg 24%
- カリウム 940 mg 20%
- 銅 0.96 mg 107%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5.2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5.5 g | 2.6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7.8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
バルセロナナッツについてのよくある質問
バルセロナナッツの100 gには何カロリーありますか？
バルセロナナッツの100 gには639 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.2 g、脂質は64 gです。
バルセロナナッツの50 gには何カロリーありますか？
バルセロナナッツの50 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は2.6 g、脂質は32 gです。
バルセロナナッツの150 gには何カロリーありますか？
バルセロナナッツの150 gには959 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.8 g、脂質は96 gです。
バルセロナナッツの200 gには何カロリーありますか？
バルセロナナッツの200 gには1278 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は10 g、脂質は128 gです。
バルセロナナッツの250 gには何カロリーありますか？
バルセロナナッツの250 gには1598 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は13 g、脂質は160 gです。
出典：CoFID (UK) 14-804 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
