食卓にあるものを知ろう

アボカド

カロリーと栄養成分

冷凍

136

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物3 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	136	1.5 g	3 g	12 g
50 g	50 g	68	0.8 g	1.5 g	6.2 g
150 g	150 g	204	2.3 g	4.5 g	19 g
200 g	200 g	272	3 g	6 g	25 g
250 g	250 g	340	3.8 g	7.5 g	31 g

アボカドの100 gには何カロリーありますか？

アボカドの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3 g、脂質は12 gです。

アボカドの50 gには何カロリーありますか？

アボカドの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は6.2 gです。

アボカドの150 gには何カロリーありますか？

アボカドの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.5 g、脂質は19 gです。

アボカドの200 gには何カロリーありますか？

アボカドの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6 g、脂質は25 gです。

アボカドの250 gには何カロリーありますか？

アボカドの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.5 g、脂質は31 gです。

出典：slv 5975 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準