食卓にあるものを知ろう
自家製アップルパイ
カロリーと栄養成分
自家製、2層生地
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物36 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- ナトリウム 211 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 28 mg 2%
- カリウム 79 mg 2%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 7.8 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.2 g | 18 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3.6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4.8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
自家製アップルパイについてのよくある質問
自家製アップルパイの100 gには何カロリーありますか？
自家製アップルパイの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は36 g、脂質は13 gです。
自家製アップルパイの50 gには何カロリーありますか？
自家製アップルパイの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は18 g、脂質は6.3 gです。
自家製アップルパイの150 gには何カロリーありますか？
自家製アップルパイの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は53 g、脂質は19 gです。
自家製アップルパイの200 gには何カロリーありますか？
自家製アップルパイの200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は71 g、脂質は25 gです。
自家製アップルパイの250 gには何カロリーありますか？
自家製アップルパイの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は89 g、脂質は31 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3942 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
