食卓にあるものを知ろう
アップルパイ
カロリーと栄養成分
生地、ダブルクラスト、小売用
245
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物30 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 245 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 7 g —
- ナトリウム 158 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38 µg 4%
- ビタミンC 37 mg 41%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.8 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 66 mg 5%
- 鉄 0.34 mg 2%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 71 mg 6%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3.8 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.9 g | 15 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5.7 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7.6 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 9.5 g | 76 g | 32 g |
アップルパイについてのよくある質問
アップルパイの100 gには何カロリーありますか？
アップルパイの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は30 g、脂質は13 gです。
アップルパイの50 gには何カロリーありますか？
アップルパイの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は15 g、脂質は6.5 gです。
アップルパイの150 gには何カロリーありますか？
アップルパイの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は46 g、脂質は19 gです。
アップルパイの200 gには何カロリーありますか？
アップルパイの200 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は61 g、脂質は26 gです。
アップルパイの250 gには何カロリーありますか？
アップルパイの250 gには613 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は76 g、脂質は32 gです。
出典：CoFID (UK) 11-921 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
