食卓にあるものを知ろう

リンゴ

カロリーと栄養成分

皮むき、乾燥

264

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物55 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	264	1.4 g	55 g	1.6 g
50 g	50 g	132	0.7 g	28 g	0.8 g
150 g	150 g	396	2.1 g	83 g	2.4 g
200 g	200 g	528	2.8 g	111 g	3.2 g
250 g	250 g	660	3.5 g	139 g	4 g

リンゴの100 gには何カロリーありますか？

リンゴの100 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は55 g、脂質は1.6 gです。

リンゴの50 gには何カロリーありますか？

リンゴの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は28 g、脂質は0.8 gです。

リンゴの150 gには何カロリーありますか？

リンゴの150 gには396 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は83 g、脂質は2.4 gです。

リンゴの200 gには何カロリーありますか？

リンゴの200 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は111 g、脂質は3.2 gです。

リンゴの250 gには何カロリーありますか？

リンゴの250 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は139 g、脂質は4 gです。

出典：Swiss FSVO 435 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準