了解餐盤裡的營養
全麥麵包
熱量與營養成分
無麩質
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水32 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 5.3 g 19%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6.6 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.3 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9.9 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 80 g | 15 g |
關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥麵包100 g含有 227 kcal、6.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
全麥麵包50 g含有多少熱量？
全麥麵包50 g含有 114 kcal、3.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
全麥麵包150 g含有多少熱量？
全麥麵包150 g含有 341 kcal、9.9 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
全麥麵包200 g含有多少熱量？
全麥麵包200 g含有 454 kcal、13 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
全麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥麵包250 g含有 568 kcal、17 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) B8A9000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
