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全麥麵包
熱量與營養成分
自製，烤製
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水48 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 7 g 25%
- 糖 2.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.2 g | 48 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.6 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 72 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 96 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 120 g | 9 g |
關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥麵包100 g含有 276 kcal、9.2 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
全麥麵包50 g含有多少熱量？
全麥麵包50 g含有 138 kcal、4.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
全麥麵包150 g含有多少熱量？
全麥麵包150 g含有 414 kcal、14 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
全麥麵包200 g含有多少熱量？
全麥麵包200 g含有 552 kcal、18 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
全麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥麵包250 g含有 690 kcal、23 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：ausnut F001582 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
