了解餐盤裡的營養
白芝麻
熱量與營養成分
520
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水11 g
脂肪43 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 520 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 43 g 55%
- 膳食纖維 17 g 61%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 22 g | 11 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 11 g | 5.4 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 33 g | 16 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 43 g | 22 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 54 g | 27 g | 108 g |
關於白芝麻的常見問題
白芝麻100 g含有多少熱量?
白芝麻100 g含有 520 kcal、22 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
白芝麻50 g含有多少熱量?
白芝麻50 g含有 260 kcal、11 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
白芝麻150 g含有多少熱量?
白芝麻150 g含有 780 kcal、33 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
白芝麻200 g含有多少熱量?
白芝麻200 g含有 1040 kcal、43 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 86 g 脂肪。
白芝麻250 g含有多少熱量?
白芝麻250 g含有 1300 kcal、54 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 108 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) H011 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維