了解餐盤裡的營養
乳清蛋白粉
熱量與營養成分
乳清基，蛋白質含量30%，添加維生素和礦物質
399
大卡kcal 每 100 g
蛋白質36 g
碳水42 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 399 kcal —
- 蛋白質 36 g 72%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 5.3 g 27%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 20 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 36 g | 42 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 18 g | 21 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 54 g | 62 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 72 g | 83 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 90 g | 104 g | 24 g |
關於乳清蛋白粉的常見問題
乳清蛋白粉100 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉100 g含有 399 kcal、36 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
乳清蛋白粉50 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉50 g含有 200 kcal、18 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
乳清蛋白粉150 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉150 g含有 599 kcal、54 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
乳清蛋白粉200 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉200 g含有 798 kcal、72 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
乳清蛋白粉250 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉250 g含有 998 kcal、90 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007485 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
