了解餐盤裡的營養
乳清蛋白粉
熱量與營養成分
蛋白質含量超過70%，添加維生素和礦物質
380
大卡kcal 每 100 g
蛋白質76 g
碳水9.2 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 380 kcal —
- 蛋白質 76 g 152%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 4.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 76 g | 9.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 38 g | 4.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 114 g | 14 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 152 g | 18 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 190 g | 23 g | 9 g |
關於乳清蛋白粉的常見問題
乳清蛋白粉100 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉100 g含有 380 kcal、76 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
乳清蛋白粉50 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉50 g含有 190 kcal、38 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
乳清蛋白粉150 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉150 g含有 570 kcal、114 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
乳清蛋白粉200 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉200 g含有 760 kcal、152 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
乳清蛋白粉250 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉250 g含有 950 kcal、190 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007491 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
