了解餐盤裡的營養
乳清蛋白粉
熱量與營養成分
蛋白質含量超過70%
375
大卡kcal 每 100 g
蛋白質85 g
碳水1.6 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 375 kcal —
- 蛋白質 85 g 170%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 85 g | 1.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 43 g | 0.8 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 128 g | 2.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 170 g | 3.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 213 g | 4 g | 5.5 g |
關於乳清蛋白粉的常見問題
乳清蛋白粉100 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉100 g含有 375 kcal、85 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
乳清蛋白粉50 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉50 g含有 188 kcal、43 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
乳清蛋白粉150 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉150 g含有 563 kcal、128 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
乳清蛋白粉200 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉200 g含有 750 kcal、170 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
乳清蛋白粉250 g含有多少熱量？
乳清蛋白粉250 g含有 938 kcal、213 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007493 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
