了解餐盤裡的營養
小麥義大利麵
熱量與營養成分
搭配黑龜豆，加入油、洋蔥和大蒜，加鹽
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水20 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.8 g | 20 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.6 g | 30 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.5 g | 40 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.4 g | 51 g | 4.1 g |
關於小麥義大利麵的常見問題
小麥義大利麵100 g含有多少熱量？
小麥義大利麵100 g含有 116 kcal、3.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
小麥義大利麵50 g含有多少熱量？
小麥義大利麵50 g含有 58 kcal、1.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
小麥義大利麵150 g含有多少熱量？
小麥義大利麵150 g含有 174 kcal、5.6 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
小麥義大利麵200 g含有多少熱量？
小麥義大利麵200 g含有 232 kcal、7.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
小麥義大利麵250 g含有多少熱量？
小麥義大利麵250 g含有 290 kcal、9.4 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1038A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
