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小麥鹹餅乾

熱量與營養成分

鹹味、小麥製、原味、低脂

410
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水73 g
脂肪9.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 410 kcal —
  • 蛋白質 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 73 g 27%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 飽和脂肪 4.7 g 23%
  • 膳食纖維 3.7 g 13%
  • 糖 4 g —
  • 鈉 1200 mg 52%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 3.5 mg 23%
  • 硫胺素（B1） 0.52 mg 43%
  • 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
  • 維生素 B6 0.61 mg 36%
  • 葉酸（B9） 100 µg 25%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 72 mg 6%
  • 鐵 2.9 mg 16%
  • 鎂 29 mg 7%
  • 磷 108 mg 9%
  • 鉀 152 mg 3%
  • 鋅 0.75 mg 7%
  • 銅 0.2 mg 22%
  • 錳 0.7 mg 30%
  • 碘 8 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4106.5 g73 g9.3 g
50 g50 g2053.3 g37 g4.7 g
150 g150 g6159.8 g110 g14 g
200 g200 g82013 g146 g19 g
250 g250 g102516 g183 g23 g

關於小麥鹹餅乾的常見問題

小麥鹹餅乾100 g含有多少熱量？

小麥鹹餅乾100 g含有 410 kcal、6.5 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

小麥鹹餅乾50 g含有多少熱量？

小麥鹹餅乾50 g含有 205 kcal、3.3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

小麥鹹餅乾150 g含有多少熱量？

小麥鹹餅乾150 g含有 615 kcal、9.8 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

小麥鹹餅乾200 g含有多少熱量？

小麥鹹餅乾200 g含有 820 kcal、13 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

小麥鹹餅乾250 g含有多少熱量？

小麥鹹餅乾250 g含有 1025 kcal、16 g 蛋白質、183 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 38403 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維