了解餐盤裡的營養
海象皮生皮
熱量與營養成分
野味，原住民，陳年
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0.5 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 30 g 60%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 鈉 170 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 64 µg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 56 mg 4%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0.8 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 1 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 1.3 g | 8.5 g |
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關於海象皮生皮的常見問題
海象皮生皮100 g含有多少熱量？
海象皮生皮100 g含有 162 kcal、30 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
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海象皮生皮200 g含有 324 kcal、60 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
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海象皮生皮250 g含有 405 kcal、75 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5797 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
