了解餐盤裡的營養
核桃
熱量與營養成分
680
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水8.3 g
脂肪65 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 680 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 65 g 83%
- 飽和脂肪 5.7 g 29%
- 膳食纖維 9 g 32%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 14 g | 8.3 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 6.9 g | 4.2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 21 g | 13 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 28 g | 17 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 35 g | 21 g | 162 g |
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關於核桃的常見問題
核桃100 g含有多少熱量？
核桃100 g含有 680 kcal、14 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
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資料來源：slv 1576 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
