了解餐盤裡的營養
炒菜用蔬菜
熱量與營養成分
墨西哥風味，生
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水7.1 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 3.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.7 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.4 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.8 g | 18 g | 1.3 g |
關於炒菜用蔬菜的常見問題
炒菜用蔬菜100 g含有多少熱量？
炒菜用蔬菜100 g含有 51 kcal、2.7 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
炒菜用蔬菜50 g含有多少熱量？
炒菜用蔬菜50 g含有 26 kcal、1.4 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
炒菜用蔬菜150 g含有多少熱量？
炒菜用蔬菜150 g含有 77 kcal、4.1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
炒菜用蔬菜200 g含有多少熱量？
炒菜用蔬菜200 g含有 102 kcal、5.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
炒菜用蔬菜250 g含有多少熱量？
炒菜用蔬菜250 g含有 128 kcal、6.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5450 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
