了解餐盤裡的營養
小牛肩肉
熱量與營養成分
深度冷凍、不加脂肪燉煮
116
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 116 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 27 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 13 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 40 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 53 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 66 g | 0 g | 2.7 g |
關於小牛肩肉的常見問題
小牛肩肉100 g含有多少熱量？
小牛肩肉100 g含有 116 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
小牛肩肉50 g含有多少熱量？
小牛肩肉50 g含有 58 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
小牛肩肉150 g含有多少熱量？
小牛肩肉150 g含有 174 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
小牛肩肉200 g含有多少熱量？
小牛肩肉200 g含有 232 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
小牛肩肉250 g含有多少熱量？
小牛肩肉250 g含有 290 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U461242 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
