了解餐盤裡的營養
小牛腱
熱量與營養成分
深度冷凍，煎製，不含脂肪，烤箱烹調
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 50 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
關於小牛腱的常見問題
小牛腱100 g含有多少熱量？
小牛腱100 g含有 144 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
小牛腱50 g含有多少熱量？
小牛腱50 g含有 72 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
小牛腱150 g含有多少熱量？
小牛腱150 g含有 216 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
小牛腱200 g含有多少熱量？
小牛腱200 g含有 288 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
小牛腱250 g含有多少熱量？
小牛腱250 g含有 360 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U471262 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
