了解餐盤裡的營養
Twix 巧克力軟糖餅乾棒
熱量與營養成分
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553
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水53 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 553 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 33 g 43%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 53 g —
- 鈉 266 mg 12%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.7 mg 18%
- 維生素 K 18.6 µg 16%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
- 膽鹼 20.9 mg 4%
礦物質
- 鈣 130 mg 10%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 46 mg 11%
- 磷 147 mg 12%
- 鉀 309 mg 7%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.29 mg 33%
- 硒 7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 7.3 g | 53 g | 33 g |
| 1 份 | 51 g | 282 | 3.7 g | 27 g | 17 g |
| 2 份 | 102 g | 564 | 7.4 g | 54 g | 34 g |
| ½ 份 | 25.5 g | 141 | 1.9 g | 14 g | 8.5 g |
| 3 份 | 153 g | 846 | 11 g | 81 g | 51 g |
| 4 份 | 204 g | 1128 | 15 g | 108 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 3.7 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 11 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 15 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 18 g | 133 g | 83 g |
關於Twix 巧克力軟糖餅乾棒的常見問題
Twix 巧克力軟糖餅乾棒100 g含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒100 g含有 553 kcal、7.3 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒1 份 (51 g)含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒1 份 (51 g)含有 282 kcal、3.7 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒2 份 (102 g)含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒2 份 (102 g)含有 564 kcal、7.4 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒½ 份 (25.5 g)含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒½ 份 (25.5 g)含有 141 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒3 份 (153 g)含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒3 份 (153 g)含有 846 kcal、11 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒4 份 (204 g)含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒4 份 (204 g)含有 1128 kcal、15 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒50 g含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒50 g含有 277 kcal、3.7 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Twix 巧克力軟糖餅乾棒150 g含有多少熱量？
Twix 巧克力軟糖餅乾棒150 g含有 830 kcal、11 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168102 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
