了解餐盤裡的營養
帶皮火雞翅肉
熱量與營養成分
肉雞，生
179
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 179 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 58.9 mg 3%
- 膽固醇 80.1 mg 27%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.19 µg 1%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 5.8 mg 37%
- 泛酸（B5） 0.56 mg 11%
- 維生素 B6 0.31 mg 18%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0.99 µg 41%
礦物質
- 鈣 7.4 mg 1%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 鎂 13.3 mg 3%
- 磷 168 mg 13%
- 鉀 251 mg 5%
- 鋅 1.4 mg 12%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 8.4 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
相似食物
關於帶皮火雞翅肉的常見問題
帶皮火雞翅肉100 g含有多少熱量？
帶皮火雞翅肉100 g含有 179 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
帶皮火雞翅肉50 g含有多少熱量？
帶皮火雞翅肉50 g含有 90 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
帶皮火雞翅肉150 g含有多少熱量？
帶皮火雞翅肉150 g含有 269 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
帶皮火雞翅肉200 g含有多少熱量？
帶皮火雞翅肉200 g含有 358 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
帶皮火雞翅肉250 g含有多少熱量？
帶皮火雞翅肉250 g含有 448 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 748 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
