了解餐盤裡的營養
火雞肉
熱量與營養成分
煮熟
139
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 139 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
關於火雞肉的常見問題
火雞肉100 g含有多少熱量?
火雞肉100 g含有 139 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
火雞肉50 g含有多少熱量?
火雞肉50 g含有 70 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
火雞肉150 g含有多少熱量?
火雞肉150 g含有 209 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
火雞肉200 g含有多少熱量?
火雞肉200 g含有 278 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
火雞肉250 g含有多少熱量?
火雞肉250 g含有 348 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:slv 1178 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維