了解餐盤裡的營養
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞
熱量與營養成分
均質過濾
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水6.1 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 6.1 g 2%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 20 mg 1%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 220 µg 24%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.22 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.02 µg 1%
- 膽鹼 6.7 mg 1%
礦物質
- 鈣 27 mg 2%
- 鐵 0.37 mg 2%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 44 mg 4%
- 鉀 102 mg 2%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 1.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.3 g | 6.1 g | 0.9 g |
| 1 份 | 256 g | 123 | 5.9 g | 16 g | 2.3 g |
| 2 份 | 512 g | 246 | 12 g | 31 g | 4.6 g |
| ½ 份 | 128 g | 61 | 3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 3 份 | 768 g | 369 | 18 g | 47 g | 6.9 g |
| 4 份 | 1024 g | 492 | 24 g | 63 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.5 g | 9.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.6 g | 12 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.8 g | 15 g | 2.3 g |
關於均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞的常見問題
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞100 g含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞100 g含有 48 kcal、2.3 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞1 份 (256 g)含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞1 份 (256 g)含有 123 kcal、5.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞2 份 (512 g)含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞2 份 (512 g)含有 246 kcal、12 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞½ 份 (128 g)含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞½ 份 (128 g)含有 61 kcal、3 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞3 份 (768 g)含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞3 份 (768 g)含有 369 kcal、18 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞4 份 (1024 g)含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞4 份 (1024 g)含有 492 kcal、24 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞50 g含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞50 g含有 24 kcal、1.2 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞150 g含有多少熱量？
均質過濾嬰兒食品，蔬菜和火雞150 g含有 72 kcal、3.5 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173501 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
