了解餐盤裡的營養
提拉米蘇
熱量與營養成分
不含雞蛋，含利口酒和水果
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水21 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 7.1 g 35%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 15 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3.7 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.9 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 5.6 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 7.4 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 9.3 g | 53 g | 28 g |
關於提拉米蘇的常見問題
提拉米蘇100 g含有多少熱量？
提拉米蘇100 g含有 209 kcal、3.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
提拉米蘇50 g含有多少熱量？
提拉米蘇50 g含有 105 kcal、1.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
提拉米蘇150 g含有多少熱量？
提拉米蘇150 g含有 314 kcal、5.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
提拉米蘇200 g含有多少熱量？
提拉米蘇200 g含有 418 kcal、7.4 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
提拉米蘇250 g含有多少熱量？
提拉米蘇250 g含有 523 kcal、9.3 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y8D7010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
