了解餐盤裡的營養
提拉米蘇
熱量與營養成分
低脂，含利口酒
219
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水30 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 219 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 21 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7.9 g | 30 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 15 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 45 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 75 g | 17 g |
關於提拉米蘇的常見問題
提拉米蘇100 g含有多少熱量？
提拉米蘇100 g含有 219 kcal、7.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
提拉米蘇50 g含有多少熱量？
提拉米蘇50 g含有 110 kcal、4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
提拉米蘇150 g含有多少熱量？
提拉米蘇150 g含有 329 kcal、12 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
提拉米蘇200 g含有多少熱量？
提拉米蘇200 g含有 438 kcal、16 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
提拉米蘇250 g含有多少熱量？
提拉米蘇250 g含有 548 kcal、20 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y8D6000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
