了解餐盤裡的營養
牛腹肉和後腰肉
熱量與營養成分
帶脂肪，熟製，加入油、洋蔥和大蒜，加鹽
326
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0.6 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 326 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 26 g 33%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | 0.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 0.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 35 g | 0.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 46 g | 1.2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 58 g | 1.5 g | 64 g |
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關於牛腹肉和後腰肉的常見問題
牛腹肉和後腰肉100 g含有多少熱量？
牛腹肉和後腰肉100 g含有 326 kcal、23 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
牛腹肉和後腰肉50 g含有多少熱量？
牛腹肉和後腰肉50 g含有 163 kcal、12 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛腹肉和後腰肉150 g含有多少熱量？
牛腹肉和後腰肉150 g含有 489 kcal、35 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
牛腹肉和後腰肉200 g含有多少熱量？
牛腹肉和後腰肉200 g含有 652 kcal、46 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
牛腹肉和後腰肉250 g含有多少熱量？
牛腹肉和後腰肉250 g含有 815 kcal、58 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0391F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
