了解餐盤裡的營養
柑橘
熱量與營養成分
冷凍
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水9.2 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.6 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.9 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.3 g | 18 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.6 g | 23 g | 0.5 g |
關於柑橘的常見問題
柑橘100 g含有多少熱量？
柑橘100 g含有 42 kcal、0.6 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
柑橘50 g含有多少熱量？
柑橘50 g含有 21 kcal、0.3 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
柑橘150 g含有多少熱量？
柑橘150 g含有 63 kcal、0.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
柑橘200 g含有多少熱量？
柑橘200 g含有 84 kcal、1.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
柑橘250 g含有多少熱量？
柑橘250 g含有 105 kcal、1.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2230 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
