了解餐盤裡的營養
Strawberries, canned
熱量與營養成分
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水20 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 20 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 21 mg 23%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.8 mg 1%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 鎂 7 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.2 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 0.6 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 0.8 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 1 g | 50 g | 1 g |
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關於Strawberries, canned的常見問題
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資料來源：Frida (Denmark) 497 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
