了解餐盤裡的營養
軟起司
熱量與營養成分
表面覆有白黴,未進一步說明
358
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0.1 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 358 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 20 g 100%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 19 g | 0.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 9.7 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 29 g | 0.2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 39 g | 0.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 48 g | 0.3 g | 77 g |
關於軟起司的常見問題
軟起司100 g含有多少熱量?
軟起司100 g含有 358 kcal、19 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
軟起司50 g含有多少熱量?
軟起司50 g含有 179 kcal、9.7 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
軟起司150 g含有多少熱量?
軟起司150 g含有 537 kcal、29 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
軟起司200 g含有多少熱量?
軟起司200 g含有 716 kcal、39 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
軟起司250 g含有多少熱量?
軟起司250 g含有 895 kcal、48 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
資料來源:ausnut F002493 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維