了解餐盤裡的營養

燻帝王鮭

熱量與營養成分

奇努克鮭，鹽水醃製，阿拉斯加原住民

430
大卡kcal 每 100 g
蛋白質40 g
碳水0 g
脂肪30 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 430 kcal —
  • 蛋白質 40 g 80%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 30 g 38%
  • 飽和脂肪 7 g 35%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 693 mg 30%
  • 膽固醇 107 mg 36%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
  • 菸鹼素（B3） 11.8 mg 74%

礦物質

  • 鈣 23 mg 2%
  • 鐵 4.5 mg 25%
  • 鉀 700 mg 15%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g43040 g0 g30 g
50 g50 g21520 g0 g15 g
150 g150 g64560 g0 g45 g
200 g200 g86080 g0 g60 g
250 g250 g1075100 g0 g75 g

關於燻帝王鮭的常見問題

燻帝王鮭100 g含有多少熱量？

燻帝王鮭100 g含有 430 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

燻帝王鮭50 g含有多少熱量？

燻帝王鮭50 g含有 215 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

燻帝王鮭150 g含有多少熱量？

燻帝王鮭150 g含有 645 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

燻帝王鮭200 g含有多少熱量？

燻帝王鮭200 g含有 860 kcal、80 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

燻帝王鮭250 g含有多少熱量？

燻帝王鮭250 g含有 1075 kcal、100 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 167615 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維