了解餐盤裡的營養
帝王鮭 lox
熱量與營養成分
燻製，lox風味
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪4.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 飽和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 2000 mg 87%
- 膽固醇 23 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 10.5 µg 53%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 30%
- 泛酸（B5） 0.87 mg 17%
- 維生素 B6 0.28 mg 16%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 3.3 µg 136%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.85 mg 5%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 164 mg 13%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 0.31 mg 3%
- 銅 0.23 mg 26%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 38.1 µg 69%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 37 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 46 g | 0 g | 11 g |
關於帝王鮭 lox的常見問題
帝王鮭 lox100 g含有多少熱量？
帝王鮭 lox100 g含有 117 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
帝王鮭 lox50 g含有多少熱量？
帝王鮭 lox50 g含有 59 kcal、9.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
帝王鮭 lox150 g含有多少熱量？
帝王鮭 lox150 g含有 176 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
帝王鮭 lox200 g含有多少熱量？
帝王鮭 lox200 g含有 234 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
帝王鮭 lox250 g含有多少熱量？
帝王鮭 lox250 g含有 293 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3129 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
