了解餐盤裡的營養
蝦
熱量與營養成分
冷凍的，生的
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0.7 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 鈉 240 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 2.9 mg 19%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 13 µg 3%
礦物質
- 鋅 0.9 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 1.9 g | 2.3 g |
關於蝦的常見問題
蝦100 g含有多少熱量？
蝦100 g含有 105 kcal、23 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
蝦50 g含有多少熱量？
蝦50 g含有 53 kcal、12 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
蝦150 g含有多少熱量？
蝦150 g含有 158 kcal、35 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
蝦200 g含有多少熱量？
蝦200 g含有 210 kcal、47 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
蝦250 g含有多少熱量？
蝦250 g含有 263 kcal、59 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 10038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
