了解餐盤裡的營養
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
熱量與營養成分
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.2 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0 g —
- 鈉 633 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.73 µg 4%
- 維生素 E 0.37 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.61 mg 3%
- 磷 183 mg 15%
- 鉀 217 mg 5%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 硒 9.1 µg 17%
- 碘 7.8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.1 g | 1.1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 24 g | 3.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 32 g | 4.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 5.6 g | 41 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) N1025 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
