了解餐盤裡的營養

Beef, pastrami

熱量與營養成分

327
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0 g
脂肪29 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 327 kcal —
  • 蛋白質 17 g 35%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 29 g 37%
  • 飽和脂肪 10 g 52%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 1230 mg 53%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 3 mg 3%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.43 mg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 7.2 mg 45%
  • 維生素 B6 0.18 mg 11%
  • 葉酸（B9） 7 µg 2%
  • 維生素 B12 1.8 µg 75%

礦物質

  • 鈣 9 mg 1%
  • 鐵 1.9 mg 11%
  • 磷 150 mg 12%
  • 鉀 228 mg 5%
  • 鋅 4.3 mg 39%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 8 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32717 g0 g29 g
50 g50 g1648.7 g0 g15 g
150 g150 g49126 g0 g44 g
200 g200 g65435 g0 g58 g
250 g250 g81843 g0 g73 g

關於Beef, pastrami的常見問題

Beef, pastrami100 g含有多少熱量？

Beef, pastrami100 g含有 327 kcal、17 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Beef, pastrami50 g含有多少熱量？

Beef, pastrami50 g含有 164 kcal、8.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Beef, pastrami150 g含有多少熱量？

Beef, pastrami150 g含有 491 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Beef, pastrami200 g含有多少熱量？

Beef, pastrami200 g含有 654 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。

Beef, pastrami250 g含有多少熱量？

Beef, pastrami250 g含有 818 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) N31 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維