了解餐盤裡的營養
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried
熱量與營養成分
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水15 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0 g —
- 鈉 590 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 3.2 mg 21%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 6.3 mg 39%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 270 mg 6%
- 鋅 0.94 mg 9%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.9 g | 7.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 40 g | 36 g | 36 g |
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關於Chicken, nugget, crumbed, deep-fried的常見問題
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) N57 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
