了解餐盤裡的營養
Chicken nuggets, deepfried, fast food
熱量與營養成分
280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水19 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 280 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 633 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.7 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 6.8 mg 43%
- 維生素 B6 0.34 mg 20%
- 葉酸（B9） 18.1 µg 5%
- 維生素 B12 0.18 µg 8%
- 膽鹼 40.7 mg 7%
礦物質
- 鈣 22.5 mg 2%
- 鐵 0.56 mg 3%
- 鎂 22.3 mg 5%
- 磷 176 mg 14%
- 鉀 254 mg 5%
- 鋅 0.62 mg 6%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.15 mg 6%
- 硒 9.1 µg 17%
- 碘 3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.3 g | 9.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 22 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 29 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 701 | 37 g | 48 g | 40 g |
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關於Chicken nuggets, deepfried, fast food的常見問題
Chicken nuggets, deepfried, fast food100 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, deepfried, fast food100 g含有 280 kcal、15 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Chicken nuggets, deepfried, fast food50 g含有多少熱量？
Chicken nuggets, deepfried, fast food50 g含有 140 kcal、7.3 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
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Chicken nuggets, deepfried, fast food150 g含有 420 kcal、22 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
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Chicken nuggets, deepfried, fast food250 g含有 701 kcal、37 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1645 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
