了解餐盤裡的營養

Pie, Cornish pasty

熱量與營養成分

330
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水28 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 330 kcal —
  • 蛋白質 8 g 16%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 飽和脂肪 10 g 51%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 2.7 g —
  • 鈉 590 mg 26%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 16 µg 2%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.3 mg 9%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 1 µg 42%

礦物質

  • 鈣 60 mg 5%
  • 鐵 1.5 mg 8%
  • 磷 110 mg 9%
  • 鉀 190 mg 4%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 0.76 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3308 g28 g20 g
50 g50 g1654 g14 g10 g
150 g150 g49512 g43 g31 g
200 g200 g66016 g57 g41 g
250 g250 g82520 g71 g51 g

關於Pie, Cornish pasty的常見問題

Pie, Cornish pasty100 g含有多少熱量？

Pie, Cornish pasty100 g含有 330 kcal、8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Pie, Cornish pasty50 g含有多少熱量？

Pie, Cornish pasty50 g含有 165 kcal、4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Pie, Cornish pasty150 g含有多少熱量？

Pie, Cornish pasty150 g含有 495 kcal、12 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Pie, Cornish pasty200 g含有多少熱量？

Pie, Cornish pasty200 g含有 660 kcal、16 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

Pie, Cornish pasty250 g含有多少熱量？

Pie, Cornish pasty250 g含有 825 kcal、20 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) N4 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維